今天早上我和爸爸去游泳了，去了福田体育公园，8点就出发了。
妈妈帮我们约好了杨教练，杨教练是个身体不胖不瘦的叔叔。
福田体育公园的游泳池有两个，一大一小；大的又深又大，用浮标分割成六条泳道，是给专门锻炼的游得好的人用的，小的只有0.8米，是儿童嬉戏池；今天游泳的人很多，每条泳道都有几个人在游。游泳池里都是大人，有些大人一直来来回回地游，小朋友很少。
刚开始的时候，我在浅水池游，杨教练让我练习蹬腿，我拿着杨教练的浮板，来来回回大概练了20分钟。其实我自己也带了浮板，但是被爸爸拿走练去了。
后来，教练让我去深水池练习，一开始我很害怕，游了一会儿，我发现没人看我，也没人笑我，我的害怕就减少了一些。我在深水池练习的还是蹬腿，深水池一个来回有一百米，教练给我的任务是分两次从这头游到那头，教练说如果累了可以在中间的梯子上休息一下再继续游。我一共游了三个来回，觉得游25米就累了，所以不能50米一直游，更别说100米了。
游完第三个来回我就下课了。
我们洗了澡，洗澡的人也真不少。回来在车上发生了个好玩的事，我在喝宝矿力水特（饮料），爸爸突然发现开箱子的小钥匙忘了还给人家，如果不还那个箱子就永远打不开了，所以爸爸又回去还，我在车边等，他很快就回来了，速度真快。
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