太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目。
我们学校体育课老师教我们打24式太极拳，4月底的校运动会还要进行全校班级比赛评比。我们班经过体育课和综合实践课的太极拳评比，有7位同学比较优秀，动作到位，打得非常有感觉。我知道自己打得不标准，动作不到位，不协调。为了不给班级拖后腿，每天放学回家，做完作业，我和同学就到小区公园里练习太极拳：先起势，再脚开立，两臂前举，屈腿按掌.......。我们认真地练着，这时一个老爷爷走过来一边做示范动作，一边对我们说：“小朋友，你们打的太快了，在练太极拳的时候一定要掌握一些要点，要外动于行，内动于气；手足、腰协调一致，浑然一体；全身放松，动作轻松自然，连绵不断。
我和同学按老爷爷说的慢慢练起来，在班比赛以前一定努力练，为我班争光。
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